Granátové jablko: Jasné ovoce s hlubokým dopadem
Amiya Huels
Granátové jablko není jen šťavnaté ovoce, ale skutečný symbol bohatství a rovnováhy. Jeho sytá barva a bohatá chuť okamžitě upoutá pozornost, ale skrývá se za ní také spousta zajímavostí pro…
Udržování stability v každodenním rytmu
Nejasné věci, které ovlivňují tlak každý den
Ne vždy je jasné, co způsobilo kolísání tlaku. Ale když se podíváte blíže, můžete najít souvislosti mezi zvyky, maličkostmi a pohodou. Všechno začíná rytmem života. Kvalita spánkuPozdní usínání, večer příliš…
Večer je základem klidného rána
Když den skončí správně, další začíná jasně. Večer není jen konec, ale vyrovnávací moment. Právě v této době je tělo otevřené relaxaci. Méně světla a zvukuTemná místnost, ticho, tlumená světla…